Formation Apnée piscine – Indoor FreeDiver 1* – Session 2022-2023
FORMATION APNÉISTE PISCINE – INDOOR FREEEDIVER 1* CMAS
Cette formation est ouverte à l’ensemble des apnéistes du CODEP 16. Des cours théoriques seront suivis d’entrainements piscine.
Pièces à présenter en début de formation et rappel des conditions de candidature :
- Être titulaire d’une licence F.F.E.S.S.M. en cours de validité.
- Être âgé d’au moins 12 ans (autorisation du responsable légal pour les moins de 18 ans).
- Être en possession d’un certificat médical d’absence de contre-indication à la pratique de l’apnée (CACI) établi par tout médecin
- Un chèque de 30,00€ à l’ordre du CODEP 16 FFESSM couvrant les frais techniques et la carte CMAS.
| Cours théorique | Date |
Lieu |
Organisateur | Cours pratique | Date | Lieu |
Organisateur |
| Présentation des moniteurs et des disciplines de la FFESSM. Prérogatives et responsabilités de l’Apnéiste. Présentation de la formation. | Mercredi 01/02/2023 | Montauzier de 18h00 à 20h00 | Eric Glappier |
Présentation et utilisation du matériel. Lestage. Technique de palmage. | Nautilis de 20h30 à 22h15 | Clément Myard |
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| Notions de physique et barotraumatismes.Techniques de compensation. | Mercredi 15/02/2023 | Montauzier de 18h00 à 20h00 | Eric Glappier |
Apprentissage des différentes techniques d’apnée en fosse. | Nautilis de 20h30 à 22h15 | Clément Myard | |
| La respiration et le système cardio vasculaire. | Mercredi 01/03/2023 | Montauzier de 18h00 à 20h00 | Eric Glappier |
Stretching préparation ventilatoire et mentale à sec. Cours statique. | Nautilis de 20h30 à 22h15 | Clément Myard | |
| Accidents en apnée : PCM, syncope. Cause, symptômes et conduite à tenir. | Mercredi 15/03/2023 | Montauzier de 18h00 à 20h00 | Eric Glappier |
Sécurité statique et dynamique. Sauvetage en piscine. | Nautilis de 20h30 à 22h15 | Clément Myard | |
| Notion de compétition. Rencontre amicale interclubs d’apnée à la piscine de Cognac. | Jeudi 23/03/2023 | X’eau – Cognac – 19h45 |
Club Acers | ||||
| Contrôles des connaissances et vérification des acquis techniques. | Jeudi 06/04/2023 | X’eau – Cognac – 19h45 |
Tous | ||||